Jóga pro ženy

Polední lekce jógy je vhodná pro všechny ženy, nevhodná je pro těhotné. Na začátku lekce jemně oživíme a rozhýbeme celé tělo průpravným cvičením. Následovat bude dynamičtější sestava jógy. Jógová sestava je pečlivě laděná na podporu hormonálního systému ženy. Součástí lekce jsou i cviky na oživení pánevního dna. Na konci lekce příjemně zrelaxujeme celé tělo. Skupinka je menší, na lekci se vám tedy můžu individuálně věnovat.